コース

第23回大会(2026年)　コースのご紹介

ハーフマラソン
１０ｋｍ
３ｋｍ
２ｋｍ
１ｋｍ・ファミリーラン
その他場内種目（スペシャルラン、ひよこ、ファンラン５ｋｍ・ファンランリレー）　※【新規種目】ファンラン５km・リレー

ハーフマラソン

スタート　8:30
制限時間2時間30分
収容関門・途中制限時間
　4.0km(四谷四丁目・往路)　9:08
　6.5km(新宿二丁目・往路)　9:28
　11.8km(神楽坂下・復路)　10:05
　13.0km(市谷八幡町・復路)　10:15
　15.6km(新宿二丁目・復路)　10:30
　16.9km(四谷四丁目・復路)　10:40
　20.0km(国立競技場千駄ヶ谷門前・復路)　11:00
　20.7km(国立競技場入口・復路)　11:00

日本陸上競技連盟、WORLD ATHLETICS公認コースです。
国立競技場をスタートフィニッシュ、神宮外苑、新宿駅東口前、神楽坂の新宿のまちの魅力を体感できるコースです。

日本陸上競技連盟　公認(ハーフマラソン・１０ｋｍ)
競技会No.26130802
コースNo.10096
競技場コードNo.137710

WORLD ATHLETICS　公認(ハーフマラソン)
コースNo.JPN2022/126A
ＷＲｋ対象競技会
ワールドランキング制度とは。＞＞日本陸上競技連盟紹介ウェブページ

＞＞Tpics＆Episode　新宿シティハーフマラソンコースの紹介

１０ｋｍ

スタート　11:15
制限時間1時間30分
収容関門・途中制限時間
　4.4km(国立競技場千駄ヶ谷門前・2周目)　12:00
　9.5km(国立競技場入口)　15:45

日本陸上競技連盟公認コースです。
国立競技場スタートフィニッシュで、神宮外苑を２周するコースです。

日本陸上競技連盟　公認(ハーフマラソン・１０ｋｍ)
競技会No.26130802
コースNo.10096
競技場コードNo.137710

３ｋｍ

スタート　中学生9:00／一般9:03
競技終了9:30

一般(高校生以上)と中学生の２つの部門があります。
国立競技場と神宮外苑を走るコースです。

２ｋｍ

スタート　6年生13:30／5年生13:33／4年生13:36／3年生13:39
競技終了14:00

小学３年生から小学６年生までが対象です。
学年ごとにスタートします。
国立競技場外の道路からスタートし、場内トラックでフィニッシュします。

１ｋｍ・ファミリーラン

スタート　2年生14:00／1年生14:03／ファミリーラン14:10・14:13・14:16
競技終了14:30

１ｋｍは、小学１・2年生が対象で、学年ごとにスタートします。
国立競技場外の道路からスタートし、場内にフィニッシュします。
ファミリーラン(１ｋｍ)は、小学生以下(１ｋｍ完走できる方)と18歳以上の保護者、2人または3人1組で走り、手をつないでフィニッシュしてください。
ファミリーランは車いすおよび歩行補助具での参加が可能です（電動車いすでの参加はスペシャルラン・ひよこで可能です）。